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上班族都有的三大不良恶习

1.不到饿时不吃饭。
许多上班族早饭常常不吃还不说,甚至连午晚餐等,由于工作忙或者正工作到关键点上,都不能按时就餐。不到饿的时候不吃饭,理由就是“不饿”。这其实是不科学的。食物在胃内的停留只有4~5小时,等我们感到饥饿时,胃里早就排空了。长此以往会引起阶段性胃炎甚至胃病,削弱人体的抗病能力。
解决办法:贴个饮食小贴士,制定好饮食时间表,到了规定时间强制自己饮食。久而久之,也就会改掉这一饮食不规律的毛病了。

2.不到累时不睡觉。
可能很多上班族,特别是年轻上班族都是个夜猫子。不到累时不休息。非得折腾到感到累了,才不得已去休息。其实,在感到累了的时候身体已经是相当疲劳了。过度的疲劳容易积劳成疾,使人体......

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2008-02-28 17:23:33 |  浏览 (875) | 
减脂20斤红茶生姜瘦身法(图)

每年的冬天,我都会情不自禁地多吃美食,然后不由自主地发胖。前不久朋友小蓉告诉我一个秘方,基本上就是用红茶来减肥。这是真的吗?我将这个秘方写下来,请读者来点评一下,或者有兴趣的朋友也可试一下噢。

新鲜的生姜一块,洗净后待用。

  红茶就是袋泡红茶啦,市面上有斯里兰卡的诺瑞莉雅红茶,据说这个牌子很不错噢。我去超市买了一盒,100包。

  做法也很简单:把生姜去皮,切成薄片,我一般放6片吧,然后放一包红茶,用开水泡一杯喝掉。
 
  喝完之后,胃里面暖暖的,热热的,而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的植物。大家应该都知道哦,这样加速胃动力消化,自然就会消耗脂肪的啦。

  我的朋友告诉我,去......

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2008-02-28 16:46:03 |  浏览 (8323) | 
12月运势及开运锦囊
白羊座 

  总体运势:本月的白羊座适合心灵的成长,前一段时间经历的事情都会给你带来一定的震撼,让你从中明白一些道理,让自己更加坚强,你会发现影响你的可能不是某一个人,而是某一件事情。 

  爱情运势:白羊座本月会把自己的感情隐藏起来,尤其当土星开始逆行之后,你可能找不到与对方沟通的好机会,而独自伤心。 

  单身的白羊座也不要灰心哦,土星的逆行对你来说也是有好处的,多和心仪的人相处找到适合的那个他! 

  黛黛开运帖:挫折不代表失败,失败也是为了快速的成长,白羊座不能总是跌跌爬爬,要在其中快速学会站立。随身的佩戴一个福袋,无形中给自己力量。 

  美妆运势:樱桃色的唇蜜让你的双唇看起来更加的丰盈、楚楚......
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2007-11-29 14:11:55 |  浏览 (941) | 
一周星座运程(2007-11-24~2007-11-30)
白羊座 Aries (03/21 - 04/19) 

贵人从朋友来的一周
有效日期:2007-11-24~2007-11-30 

整体运势★★★★ 

朋友运不错,容易认识一些贵人朋友,建议你可以注意。但和朋友之间要避免太过计较小事,才能维系彼此的友谊温度。 

爱情运势 

有对象:★★★★ 

有对象的你,会很注重彼此的想法,也会多多关心对方,两人的感情有更好的提升,也会想要开始慢慢共同建筑双方的未来,是一个好现象! 

没对象:★★★★ 

会有意中人出现,可以把握这个时机,但是现在因为时机还未成熟,建议你多花一些时间多多的观察,尽量将很多未来的发展想周详。 

健康运势★★★★★ 

你的精神状态愉悦,心情稳定和越来越懂得......
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2007-11-29 14:10:20 |  浏览 (942) | 
为理财所做的计划--关于节俭生活的技巧

如果你想听一些关于节俭生活的技巧,有个守财奴在这里给你们一些。

1.挤公车上下班    2.住小一点的房子    3.减少通讯费用       4.买房不如租房       5.先试用再买
6.
少去饭馆        7.合理点餐     8.工作餐时可带便当         9.选用最小的衣橱      10.杜绝在线购物冲动
11.
不逛街      12.写一张30天以后的购物清单      13.不上网       14.买书不如去图书馆     15.寻找免费娱乐
16.
寻找免费锻炼    17.保持身体健康    18.骑车上下班              19.合伙使用汽车或者乘公共汽......

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2007-11-02 17:13:20 |  浏览 (1286) | 
用生姜可去豆豆疤痕
问题:我脸上长了青春豆留下来的疤痕,现在豆豆没有了,怎样才能去疤痕
回答:吃维e很好啦,可以用生姜切成片,放在有疤痕的地方,晚上睡觉的时候做就行,很方便而且不贵,效果很不错,我试过,你要用很新鲜的生姜。慢慢的疤痕颜色就淡了,还有疤痕的上面可能会有一些死皮把他们去掉就行,疤痕颜色淡了以后抹点红霉素眼膏就彻底搞定了,这可是我多年来的秘方呢。
 呵呵,这个我朋友介绍说,我还没试过,不知道行不行呀!!
各位爱美的人士不防试试嘛~~~
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2007-10-31 14:05:35 |  浏览 (3304) | 
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